Vad jag erbjuder företag för tjänster


Förbättra ert arbetsklimat 
Sund personal = Lönsamt företag 
Vad är hälsa för dig? 
– Psykosocial arbetsmiljö är nu en del i det systematiska arbetsmiljöarbetet 
Vill ni öka arbetsglädjen? Vill ni förbättra era friskfaktorer? Vill ni minska sjukfrånvaron och lära er mer om stresshantering? 
Stress är nu den vanligaste orsaken till sjukskrivning och sjukfallen har dubblats på två år (rapport från försäkringskassan apr 2015). 
Arbetsmiljöverket har stort fokus på hur företag arbetar för att förebygga stress och ohälsa och den 31 mars 2016 började Arbetsmiljöverkets nya föreskrift om organisatorisk och social arbetsmiljö att gälla. 

  • Livscoaching
  • Mental träning
  • kostrådgivning
  • Stresshantering
  • Andningsträning
  • Gruppträningspass
  • Friskvård
  • Hälsorådgivning
  • Personlig utveckling
  • Motiverande samtal
  • Ledarskapsutveckling
  • Teambuildning
  • Beteende utveckling
  • Kickoff
  • Workshop

Jag är en resurs för er i detta arbete och jag erbjuder: 

Föreläsningar/workshops om stress och stresshantering Stresscoaching för grupp/enskilda personer

  • LivsCoaching för chefer och ledare
  • Mindfullness i grupp och/ eller enskild
  • Andningsträning på företaget
  • Gruppträning i form av Core eller Hiit/ Tabata på företag

Jag erbjuder även inspirationsföreläsningar, coaching och rådgivning


Coaching innebär att arbeta mot tydliga mål och kan användas i såväl privatliv som arbetsliv. 

Din process är i grunden inriktad på möjligheter och lösningar. Du får arbeta med dina tanke- och beteendemönster, se på hur de påverkar dig och hur du kan förändra dem. Det förhållningssättet kan du sedan ta med dig och använda dig av i andra delar av ditt liv. På så vis blir din coaching ett effektivt sätt att fortsätta utvecklas och ta nya steg mot det du vill och längtar efter. Ibland behöver vi hjälp med att hitta nyckeln till förändring.

Föreläsningar och Workshops


Vad önskar ni?

Dagen skräddarsys utifrån era önskemål och jag gör den till en hel/halvdag full med gemenskap, förståelse, glädje och förhoppningsvis en funderare. Jag kan även erbjuda gruppträning av olika slag. Att träna är ofta roligare tillsammans med andra och jag har olika gruppträningar så som core, pulshöjare eller tabata. Mina workshops syftar till att ta fram det bästa för just er verksamhet och medarbetare.

Begär en offert.

Följ mig gärna i sociala medier


"Om du inte själv vill förändra dig, kan ingen annan göra någonting" (Hippokrates)